반응형 전체 글351 심신 안정과 수면에 도움을 주는 라벤더 차 아직 차가운 공기가 우리의 옷깃을 여미게 하는 날이 계속되고 있습니다. 하지만 2월도 이제 며칠만 있으면 다 지나갈 터이고 3월이라는 단어 자체가 우리를 따뜻하고 산뜻하게 하는 기분이 들게 합니다. 아침과 한낮의 일교차가 아직 크게 느껴지는 요즘, 아직 봄이라고 하기엔 그렇지만 오후의 햇살은 금방이라도 나뭇가지에 꽃망울을 맺을 것 같기도 합니다. 그리고 이럴 때 우리의 건강도 잘 관리해야 할 것 같습니다. 오늘은 봄을 기다리며 쌀쌀한 날씨에 우리의 몸을 녹일 수 있는 차에 관해 말하려고 하는데, 건강까지 챙길 수 있다면 더 좋은 것이겠죠. 그중에서 보라색 향기가 밀려올 것 같은 라벤더 차에 관해 공유하고자 합니다. 현대인들은 심신이 피로하지 않은 날들이 없는 것 같습니다. 피로에 대한 여러 가지 이유가 .. 2023. 2. 27. |뉴욕증시| 2월 16일(목) 간밤의 미국 증시 요약 15일(현지시간) 뉴욕 증권거래소(NYSE)에서 다우존스 30 산업평균지수는 전장보다 431.20포인트(1.26%) 하락한 33,696.85에 장을 마쳤습니다. 스탠더드 앤드 푸어스(S&P) 500 지수는 57.19포인트(1.38%) 떨어진 4,090.41에 기술주 중심의 나스닥 지수는 214.76포인트(1.78%) 밀린 11,855.83로 거래를 마쳤습니다. □ 증시 요약 - 2년 물 국채 수익률 전일 3시 기준보다 2.20bp 오른 4.631%, 10년 물 수익률은 2.10bp 오른 3.833% - 서부 텍사스유(WTI) 3월 물은 전장보다 10센트(0.13%) 하락한 배럴당 78.49달러 - 달러 인덱스는 전장 103.833보다 0.15% 상승한 103.992 - 시카고옵션거래소 변동성 지수(VIX.. 2023. 2. 17. |뉴욕증시| 2월 15일(수) 간밤의 미국 증시 요약 15일(현지시간) 뉴욕 증권거래소(NYSE)에서 다우존스 30 산업평균지수는 전장보다 38.78포인트(0.11%) 오른 34,128.05에 장을 마쳤습니다. 스탠더드 앤드 푸어스(S&P) 500 지수는 11.47포인트(0.28%) 상승한 4,147.60에 기술주 중심의 나스닥 지수는 110.45포인트(0.92%) 뛴 12,070.59로 거래를 마쳤습니다. □ 증시 요약 - 2년 물 국채 수익률 전일 3시 기준보다 2.90bp 하락한 4.609%, 10년 물 수익률은 4.90bp 상승한 3.812% - 서부 텍사스유(WTI) 3월 물은 전장보다 47센트(0.59%) 하락한 배럴당 78.59달러 - 달러 인덱스는 전장 103.219보다 0.59% 상승한 103.833 - 시카고옵션거래소 변동성 지수(VIX).. 2023. 2. 16. |뉴욕증시| 2월 14일(화) 간밤의 미국 증시 요약 13일(현지시간) 뉴욕 증권거래소(NYSE)에서 다우존스 30 산업평균지수는 전장보다 156.66포인트(0.46%) 하락한 34,089.27에 장을 마쳤습니다. 스탠더드 앤드 푸어스(S&P) 500 지수는 1.16포인트(0.03%) 떨어진 4136.13에 기술주 중심의 나스닥 지수는 68.36포인트(0.57%) 오른 11,960.15로 거래를 마쳤습니다. □ 증시 요약 - 2년 물 국채 수익률 전일 3시 기준보다 9.30bp 오른 4.638%, 10년 물 수익률은 4.80bp 상승한 3.763% - 서부 텍사스유(WTI) 3월 물은 전장보다 1.08달러(1.35%) 하락한 배럴당 79.06달러 - 달러 인덱스는 전장 1.08달러(1.35%) 하락한 배럴당 79.06달러 - 시카고옵션거래소 변동성 지수(V.. 2023. 2. 15. |뉴욕증시| 2월 13일(월) 간밤의 미국 증시 요약 13일(현지시간) 뉴욕 증권거래소(NYSE)에서 다우존스 30 산업평균지수는 전장보다 376.66포인트(1.11%) 오른 34,245.93에 장을 마쳤습니다. 스탠더드 앤드 푸어스(S&P) 500 지수는 46.83포인트(1.14%) 상승한 4,137.29에 기술주 중심의 나스닥 지수는 173.67포인트(1.48%) 뛴 11,891.79로 거래를 마쳤습니다. □ 증시 요약 - 2년 물 국채 수익률 전일 3시 기준보다 3.50bp 오른 4.545%, 10년 물 수익률은 2.40bp 하락한 3.715% - 서부 텍사스유(WTI) 3월 물은 전장보다 1.66달러(2.13%) 상승한 배럴당 79.72달러 - 달러 인덱스는 전장 103.554보다 0.27% 하락한 103.277 - 시카고옵션거래소 변동성 지수(VI.. 2023. 2. 14. |건강상식|체중 감량에 효과적인 운동은 식전? 식후?(Feat. ChatGPT의 대답은?) 절기상 입춘도 지나고 기온도 점차 올라가겠죠? 날씨가 따뜻해 짐에 따라 연초에 세웠던 운동 계획을 이제야 시작하려는 사람들이 주위에 속속 나타나고 있습니다. 겨우내 운동을 게을리한 탓에 갑작스러운 과도한 운동이 오히려 부작용을 일으킬 수 있으니, 운동 전 충분한 스트레칭으로 몸을 풀어 유연성을 높여주시고, 유산소 운동과 같은 몸에 무리가 가지 않는 운동들을 우선 해보는 건 어떨까요? 건강에 도움 되는 여러 가지의 운동이 있으며, 운동의 목표 또한 사람마다 차이가 있을 겁니다. 오늘은 많은 사람들이 운동을 하는 이유 중에 체중 감량에 도움이 되는 운동 시간은 언제인지 알아보고자 합니다. 체중 감량이 목표라면 식전에 운동 운동을 하려는 이유 중에 체중 감량을 하여 건강한 생활을 하고 싶은 마음을 가진 사람들.. 2023. 2. 13. 이전 1 2 3 4 ··· 59 다음 반응형
